Zu kleine Schuhe beengen die Füsse und üben unnötigen Druck auf die Zehen aus, was zu eingewachsenen Nägeln, deformierten Zehen, schmerzhaften Blasen und anderen Erkrankungen führen kann. Kunstfasern lassen kaum Luft an den Fuss, was wiederum die Entstehung von Fusspilz begünstigt. Das Tragen von Baumwollsocken und Schuhen aus Stoff oder echtem Leder ist wegen der guten Luftzirkulation eine wirksame Vorbeugemassnahme.
2. Pflege beugt Beschwerden vor.
Die Füsse täglich mit einem geeigneten Präparat eincremen oder sprayen. So behalten Sie gesunde, schöne Füsse und Fusspilz hat keine Chance.
3. Nach dem
Waschen Zehenzwischenräume gründlich abtrocknen.
Pilze lieben eine feuchte, warme Umgebung. Um Fusspilz
zu verhüten, sollten die Füsse also stets gut trocken gerubbelt und
anschliessend zur Vorbeugung mit einem entsprechenden Produkt gepflegt
werden.
4. Suchen Sie bei Haut- oder
Nagelveränderungen möglichst bald Ihren Fusspfleger oder Arzt auf.
5. Die Fussnägel kurz schneiden und zu dicke Nagelplatten vorsichtig
abfeilen.
Zu lange Nägel können einreissen oder werden in Socken
und Schuhen zu stark gedrückt. Sie sollten aber auch nicht zu kurz
geschnitten werden, um kleine Wunden zu vermeiden. Dicke Nagelplatten
erhöhen das Risiko einer Druckbelastung.